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• 男女必知的10条养生秘笈 简单又好用

  咱们每一个男性女人都期望自己可以健康长命，许多的男性，为了可以健康，每天早晨出去晨跑，一跑就是几公里，其实运动也是摄生的一个诀窍之一，那还有什么诀窍可以使男性女人身体健康呢。春季是一个摄生的好时机，春 ...

  阅读:4792025-07-04 03:22【焦点】

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• 小暑后，这件事千万别忽略！

  马上就是二十四节气中的小暑。“暑，热也。热分为大小，月初为小，月中为大，今之热气犹小也。”古人认为，小暑期间，还不是一年中最热的时候，故称为小暑。小暑时节，家家户户忙晒衣俗话说，“小暑过，每日热三分” ...

  阅读:28852025-07-04 03:15【时尚】

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• 茶叶是个宝，喝得好胜过冬虫夏草

  1降低生病和死亡风险一项研究报道，日本研究者从1994年起对某地四万多名40岁至79岁中老年人进行跟踪调查发现，与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上绿茶的男性因脑血管病死亡的平均风险下降了22% ...

  阅读:15772025-07-04 02:55【百科】

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• 【科普】 端午话养生

  农历五月初五是我国的传统节日——端午节。这天日、月都是五，故又称“重五”，因阳气渐盛，也叫“端阳”。至今已有两千多年的历史。古有云：端午节，天气热，五毒醒，不安宁，端午节已经成为冷热气候的转折点。端午 ...

  阅读:20302025-07-04 02:26【时尚】

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• 跑步能减肥吗 教你学会跑步减肥的技巧

  越来越多的人开端在乎自己的身段了，很多人都开端训练进行瘦身，跑步能瘦身吗?这应该是很多人的疑惑，跑步瘦身也是讲求办法的。还有先不论跑步能不能瘦身，跑步对咱们的身体有很大的优点，想知道的朋友要继续看哦。 ...

  阅读:16282025-07-04 02:21【焦点】

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• 夏天睡前最后一件事，不是脱衣服！

  睡觉前的最后一件事，不是脱衣服上床还能是什么？还真不是脱衣服上床，尤其是在炎热的夏天！天要警惕睡前最后一件事 不是脱衣服上床！著名睡眠医学专家、北京朝阳医院呼吸疾病研究所睡眠呼吸疾病诊疗中心主任 郭 ...

  阅读:16642025-07-04 02:16【综合】

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• 什么茶叶消炎？告诉你消炎杀菌最强的茶叶

  茶叶作为我们日常生活中最为常见的物品之一，基本上家家户户都会有茶叶，茶叶的功能很是强大，不仅能作为招待亲朋好友的物品还能起到消炎杀菌的功效，那么在品类繁多的茶类中，什么茶叶消炎呢?下面就让小编就为大家 ...

  阅读:7802025-07-04 01:57【热点】

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• 胃好不好，“吃”是关键！

  都说十胃九病，怎么办？好好养着呗！怎么养？生活中有不少食物，对胃很是友善，大家日常可以多吃。01小米说起养胃，少不了小米的一席之地。小米养胃，而对不同的人，更有不同的补益功效，比方说——老人常吃小米， ...

  阅读:6102025-07-04 01:56【探索】

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• 一天吃太多香蕉会带来怎么样的后果

  香蕉是一种十分甘旨的生果特别是到了冬季咱们可以食用的生果种类就不是那么多了所以这个时候香蕉就成为了一种很好的选择，可是香蕉尽管甘旨也却并不行以多吃由于香蕉吃多了也会给身体带来不舒服的状况特别是空腹吃香 ...

  阅读:21052025-07-04 01:22【知识】

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• 长期吸烟的人，突然戒烟，真的不利于健康吗？

  抽烟影响健康的大道理大家都知道，随着生活水平的提高，很多人开始养生，也希望能早日把烟戒掉，这是一个好现象。但有的人听说，长期吸烟的人，不能突然戒烟，只能少吸不能戒，如果突然戒烟，反而伤身，这种说法准确 ...

  阅读:22922025-07-04 01:04【探索】

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